|
Deze term is ooit bedacht door de grondlegger van deze leer; Dr. Linus Pauling een biochemicus die twee maal de nobelprijs ontving. Rond 1968 stond hij aan het begin van vele publicaties over het nut van vitaminen en mineralen en dat heeft hij tot aan zijn dood toe volgehouden. Hij heeft een breed publiek willen laten kennisnemen over het gebruik van vitaminen en mineralen naast het dagelijkse voedsel. Roken, stress, teveel zonlicht, straling van o.a mobieltjes, electrosmog, verarmde grond, veel sport, voedseltoevoegingen etc. Ze "vreten" vitamines en mineralen uit ons lichaam welke we nooit met alleen voeding kunnen aanvullen.
Elke vitamine en mineraal heeft een eigen tekort-symptoom. We noemen dat ook wel een deficiëntie. Hierdoor kun je herkennen welke vitamine of mineraal je lichaam nu hard nodig heeft. Het lichaam zendt deze signalen natuurlijk niet voor niets uit. Het zijn sigalen dat er iets mis gaat en als het lang voortduurt zal er hoogst waarschijnlijk een ziekteproces uit ontstaan. Hier zien we meteen een duidelijk verschil tussen de reguliere gezondheidzorg en de orthomoleculaire kant. De reguliere gezondheidzorg gaat uit van ziek zijn en gaat dan pas handelen. De orthomoleculaire geneeskunde ziet de fase voordat we ziek worden als heel belangrijk. We kunnen nu nog ingrijpen! We noemen dit een pre-klinische fase. In deze fase kunnen we de signalen die het lichaam geeft zien en ook reageren.
Er zijn heel veel tekort-symptomen - teveel om hier even op te schrijven, maar wel een aantal voorbeelden:
- Schommelingen in de suikerspiegel: chroom
- Slechte conditie van huid, haar en nagels: vitamine B complex
- Slaap problemen: de vitamine B's Choline en Inositol
- Veel krampen en een vastzittende nek: Magnesium
- Herpes virus: Lysine (aminozuur)
- Lage weerstand en witte vlekjes op de nagels: Zink
Ook zonder tekort-symptomen kun je een duidelijke keuze voor vitaminen en mineralen maken. Er zijn levensomstandigheden waarin je zeker weet dat je iets extra's kunt gebruiken. Denk hierbij aan groei, zwangerschap en ouderdom, maar ook bijvoorbeeld roken, veel alcoholgebruik, menstruatieproblemen, veel gebruik maken van zonnebanken etc.
Er is een verschil tussen vitaminen die in vet op kunnen lossen en vitaminen die in water op kunnen lossen. Wanneer ze in water oplossen kunnen we ze nooit overdoseren. We plassen het teveel simpelweg uit. Vitamine C is hier een duidelijk voorbeeld van. Vitaminen die alleen in vet op kunnen lossen kunnen zich in het lichaam opslaan. Dit is gemakkelijk, omdat het lichaam een reserve op kan bouwen. Tegelijk is dit ook de kwalijke kant, want hierdoor kunnen we het ook overdoseren en dat kan weer schadelijk zijn. Een voorbeeld hiervan is vitamine A. Het is dus verstandig om voor de keuze van een vitaminen- of mineralencomplex te overleggen met iemand die er verstand van heeft. In de drogist weten ze vaak wel het één en ander, maar bij klachten is het zinvol een therapeut te raadplegen. Met electroacupunctuur kan ook nog eens de juistheid uitgetest worden. We hebben in deze tijd echt wel een aanvulling nodig.
|
